El nivel de aptitud física es esencial en la planificación de tu rutina de actividad física. Es decir, podrás escoger tu nivel de entrenamiento específico.
Tu entrenamiento está realizado en base a tus características físicas.
Alcanza tus metas: volumen, perder grasa, definición, ganar fuerza o flexibilidad. Para ello, se planifica una gran variedad de ejercicios en tu rutina de entrenamiento.
Otra opción es coger las Rutinas de entrenamiento personalizadas en casa o en el gimnasio con el material que tengas a disposición y se tienen en cuenta: objetivos, sexo, nivel de grasa corporal, tiempo, alimentación…
Somos un grupo de profesionales del sector del fitness dispuestos a mejorar la condición física de nuestros clientes. Como resultado, realizamos rutinas de gimnasio para mujeres y hombres con objetivos establecidos y adaptadas al nivel de ejercicio físico del deportista.
Empezamos a realizar rutinas de entrenamiento adaptadas a las características físicas y materiales disponibles de nuestros clientes en Rutina Virtual. Así, actualmente queremos aportar rutinas de entrenamiento más económicas, accesibles a todas las personas y con una gran profesionalidad.
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Estos planes de entrenamiento están planificados según el nivel del deportista: principiante, intermedio y avanzado. Además, podrás elegir del nivel 1 con un nivel de intensidad bajo) al nivel 3 con nivel de intensidad alto. En otras palabras, puedes optar por empezar por tu nivel y seguir progresando a niveles superiores.
Aparte del nivel, en la página donde se encuentran las rutinas de preparación física podrás escoger tu sexo y propósito de la actividad física. En resumen, las rutinas tienen en cuenta el sexo, el objetivo y tu nivel de preparación física.
Primero, elige la rutina que mejor se adapte a tus necesidades. Segundo, realiza el pago de 2,50 € y, más adelante, te aparece el link de descarga de la rutina de entrenamiento.
Puedes realizar el pago de forma segura a través de Pay Pal o por tarjeta de crédito. Después de eso, tendrás la rutina de inmediato.
Cada rutina de entrenamiento está planificada para 1 mes, ya que más tiempo podría provocar poca adaptación por parte de los músculos implicados en el entrenamiento. Por lo tanto, lo más recomendable es coger el siguiente nivel pasado el mes para seguir avanzando de forma gradual.
Que no te engañen nuestros bajos precios. Nuestras rutinas de entrenamiento están planificadas por profesionales especializados en el sector del fitness. Buscamos que todos nuestros clientes tengan la oportunidad de comprar rutinas de entrenamiento a bajo coste y con la mayor profesionalidad posible.
